早上睡覺起來腰疼,可能是由于晚上休息睡覺時,睡覺的床鋪過軟或者過硬,導致腰部的肌肉受到壓迫或者肌肉不能充分的休息,長時間的處于痙攣狀態(tài),這種情況首先腰部可適當的保暖。
你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的,也有可能是腰間盤突出所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘近期內避免久坐久站及彎腰活動。
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