健康咨詢描述: 昨天拍了腰椎的核共振,說我腰5椎間盤突出,請醫(yī)生幫我看下,問題嚴(yán)重嗎?以后應(yīng)該怎么注意?多練練腰的動(dòng)作會(huì)不會(huì)改善好?
這個(gè)片子來看,現(xiàn)在是有腰椎間盤突出,但是如果你沒有不適的癥狀,平常盡量注意,不要長期久坐,不要長期彎腰,避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,注意,腰椎部位的防寒保暖。
你好,從你的腰椎磁共振報(bào)告單上腰5骶1椎間盤突出,硬脊膜囊受壓,椎管狹窄。平時(shí)注意腰部保暖,睡硬板床,避免提重物,避免久坐著涼,多鍛煉腰肌??梢誀恳?,針灸,理療烤電來緩解癥狀,可以吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥。
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