腳關(guān)節(jié)韌帶拉傷怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 14:59:00
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健康咨詢描述： 腳關(guān)節(jié)韌帶拉傷怎么辦
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2021-06-06 15:13:24 我要投訴
韌帶拉傷以后最主要的就是要休息，只有通過(guò)充足的休息才能促進(jìn)損傷韌帶的恢復(fù)所以最好是能夠臥床休息，限制下地活動(dòng)，尤其是跑跳，上下樓梯，蹲起等負(fù)重活動(dòng)局部可以配合貼膏藥，比如說(shuō)云南白藥膏或者活血止痛膏，以及配合適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘呒t外線理療有助于恢復(fù)。
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