15歲以前吃酵素便秘

      建議日常飲食，一定要以清淡為主，避免吃一些刺激性的食物，另外可多吃一些富含纖維素的食物，比如像芹菜，菠菜，韭菜，蘋果，香蕉這些等。另外多喝一些水，日常生活中要多做一些體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動

      你好，如果吃酵素這種產(chǎn)品出現(xiàn)便秘的這種情況下，有可能是存在一些個人體質(zhì)的原因，那么這種情況下就是不適宜吃這種產(chǎn)品的。是可以吃一些食品來加以調(diào)理的，比如說香蕉或者是火龍果或者是一些蜂蜜水，以及在平時多吃一些粗纖維的食物來加以調(diào)理。

      青春年少時期便出現(xiàn)習(xí)慣性便秘，建議多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，晨起睡前適當(dāng)喝水，定時排便或吃點(diǎn)多酶片媽咪愛雙歧桿菌片中的一種或兩種以上助消化或逐漸緩解便秘，使避免酸麻辣生冷硬等或高熱量等飲食攝入過多，外用開塞露解除便秘，防止出現(xiàn)痔瘡或肛裂，仍不緩解，腸鏡或肝膽超聲檢查
      以上是對“15歲以前吃酵素便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！