吃什么草藥可以減肥？

      減肥盡量不要吃中草藥，以免對肝腎功能造成傷害，可以營養(yǎng)物質合理均衡的攝入，減少卡路里的攝入規(guī)律性的飲食七分飽即可，可以增加運動量，這樣達到的減肥效果是比較健康的

      能夠減肥的中草藥非常多，比如厚樸，藿香，佩蘭，砂仁，白豆蔻。草豆蔻，草果，山楂茯苓。紅小豆，一人等建議在醫(yī)生指導下用藥，不要自己盲目的用藥。另外要減肥，最重要的是要調整飲食結構，少吃油膩的，辛辣的，刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，每每天運動40分鐘以上，每周運動5次以上，堅持長期的飲食與鍛煉相結合。