得老年癡呆飲食注意什么

      你好，老年癡呆患者注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：1、生活要有規(guī)律：按時(shí)作息、勞逸結(jié)合、保證充足睡眠，睡前不要喝濃茶、咖啡等剌激性飲品；2、飲食適當(dāng)：既要保證足夠營養(yǎng)，又要限制某些對(duì)老年人不利的食品，尤其是已有高血壓、高血脂等疾病患者，要少食動(dòng)物脂肪，對(duì)富含膽固醇食物要加以限制；3、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，但要量力而行，循序漸進(jìn)，做一些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、慢跑、舞劍、太極拳，散步等；4、情緒要平穩(wěn)：不要觀看剌激性很大的電視節(jié)目、電影和參加賭博。適當(dāng)參加文娛活動(dòng)，不要日以繼夜，影響休息；5、多與外界交流，多參加讀書、旅游等活動(dòng)。

      合理的飲食，能夠保證營養(yǎng)攝入均衡，飲食方面要保持清淡，也就是低糖、低鹽、低脂；多食用新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充維生素；適當(dāng)吃各種堅(jiān)果，像花生、核桃、松子、葵花籽等食物，富含亞油酸，亞油酸對(duì)神經(jīng)細(xì)胞有保護(hù)作用。