兒童吃魚的好處是什么？

      魚里面含有的是非常有營養(yǎng)價(jià)值的，而且里面還有非常多的優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃魚的對(duì)兒童的眼睛和大腦發(fā)育都是比較好的，在平時(shí)的時(shí)候也建議多吃魚，如果是自己家里做的魚，就建議多放一點(diǎn)醋，軟化一下魚刺。

      魚類含有豐富的蛋白質(zhì)，而且魚肉所含蛋白質(zhì)比較容易被人體所吸收，兒童多吃魚類的話可以增加記憶力提高能力。平時(shí)的話可以一周吃上一兩次，任何食物都要適量的吃，不要多吃。