得了腰腿痛治療要注意什么

      得了腰腿痛治療要注意在治療期間要注意休息，不要彎腰過多，不要干重體力活的勞動，同時要注意腰部的保暖，避免局部的吹風受涼。在治療時主要是根據(jù)患者的病情癥狀選擇治療的方法。同時平常還要多吃新鮮的豬腰，狗肉，鹿茸等強腰壯骨的食物。
      

      出現(xiàn)腰腿痛的情況，在日常生活中，首先要注意保暖，別受涼，盡量的避免冷風直吹，另外就要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累，比如說長時間的久站走路以及久坐和過多的彎腰負重活動，尤其是搬抬重物等情況在下蹲的時候盡量的保持腰部的直立盡量的預防病情的發(fā)作，另外要堅持適當?shù)腻憻挘热缯f小飛燕運動五點支撐運動吊單杠等運動。