膝關節(jié)腰椎的問題咨詢

      目前有輕度腰椎間盤膨出，治療下，避免經常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，多進行局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為腰椎間盤膨出，一般這種情況，平時建議注意腰椎部位保暖，臥硬板床休息，不要單手提拿重物，考慮一般問題不大，考慮膝關節(jié)輕微骨質增生，退行性病變，建議口服氨基葡萄糖膠囊，注意休息，少活動膝關節(jié)

      這個情況是年齡大了以后，關節(jié)和腰椎的一個退行性改變，包括關節(jié)間隙變窄，骨質增生，腰椎間盤突出等等所致的，建議近期休息，減少運動，加強補鈣和平時的低烈度的運動，平臥硬板床休息，可以通過游泳鍛煉腰背部肌肉，來改善腰椎間盤突出的癥狀，癥狀重可以口服對癥支持治療
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