濕熱,腸胃濕熱的癥狀主要是胃口差,飯后肚子不適癥狀大便粘,身上怕熱,舌苔黃膩,大便很干,有可能是由于上廁所便秘拉不出來問題,或者是胃腸菌群失調所導致的。建議平時要注意休息,避免熬夜,避免勞累,減輕工作壓力,不能緊張,避免焦慮,不能吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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