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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-05-30 21:22:47
你好，在月經期不能喝茶，因為茶液中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量的沉淀物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。如果茶水越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別如果餐后飲茶更為明顯，就有可能會導致缺鐵性的貧血。女性在月經期本身就有出血，如果再喝茶，就有可能會導致貧血的情況存在，所以在月經期是不能喝茶的。如果本身有貧血，平時也盡可能避免喝濃茶，偶爾喝一點問題不是很大。月經期可以喝點紅棗湯、赤豆湯、紅糖水相對比較合適，也有助于改善月經期，像痛經、小腹疼痛、經血液不暢的情況。祝安康！
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