濕熱，脾胃濕熱，全身濕熱

      建議正常生活起居，保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣，避免熬夜久坐，飲酒著涼，辛辣刺激飲食。有些疾病不是通過(guò)單純看舌苔就能夠徹底治愈的，還需要進(jìn)行輔助檢查，明確一下有沒(méi)有軀體疾病引起的問(wèn)題，建議就診中醫(yī)科調(diào)理。

      你好，你說(shuō)的這種情況，你今年30歲，中醫(yī)上講你是濕熱太重，西醫(yī)上講你就是上火的現(xiàn)象，你還有腎虛的情況，治病先治因，首先從根本上去除病因，不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，不要熬夜，多多鍛煉身體，清淡飲食，多吃些水果蔬菜，吃點(diǎn)黑米，核桃，紅棗，桂圓的，飲食規(guī)律，食物多樣化，生活有規(guī)律，性生活次數(shù)不要太頻繁，還要保持好心情，可以吃一段時(shí)間的補(bǔ)脾益腸丸，金匱腎氣丸調(diào)理一下。