偏頭痛，內(nèi)心煩躁不安，每天悶悶不樂，很累

女 | 15歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-05-30 10:27:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：以前頻繁性偏頭痛最進(jìn)幾天內(nèi)經(jīng)常性偏頭疼時(shí)間段漂浮不定每天都感覺很累心請(qǐng)不愉快消化也不好不愿意吃飯睡眠質(zhì)量不好感覺自己每天的行為像個(gè)傻子遇到一些事情處理不好心情就很壓抑很容易哭泣社交恐懼癥不愿意去人多的地方有想感變的心態(tài)但沒有勇氣因?yàn)楹軓?fù)雜

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曲忠森上海市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，

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2022-11-02 13:26:43 我要投訴

主要和心里有關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間這樣下去就會(huì)焦慮抑郁，一定要調(diào)整好心態(tài)，克服過度緊張焦慮等不良情緒刺激，以放松的順其自然的心態(tài)對(duì)待。和家人朋友溝通交流，盡量不要獨(dú)處，可以發(fā)泄出來(lái)，不要自己憋在心里，悶悶不樂，悲觀，焦慮，抑郁，對(duì)任何事都不感興趣。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好，可以去爬山，游泳，騎自行車，瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)?？梢猿越庥敉?，頭痛寧膠囊。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>