在平時(shí)要如何預(yù)防面癱？

      保持心情舒暢，堅(jiān)持每天體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。多吃新鮮蔬果，豆制品，瘦肉，黑豆，五谷雜糧等食物。飲食上要注意清淡，避免辛辣刺激生冷食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，避免過度勞累。

      指導(dǎo)意見：
      面癱可有多種原因，比如病毒感染、受寒著涼等容易造成周圍性面癱，也就是面神經(jīng)炎，需要避免受寒著涼及病毒感染，不要對(duì)著空調(diào)、風(fēng)扇吹風(fēng)。
      腦部疾病如腦梗死、腦出血等腦血管病可造成中樞性面癱，需要注意相關(guān)的腦血管病危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，注意防治。