健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我就是經(jīng)常自言自語,而且很多年了,差不多6年了。就是最近,我在學(xué)校里自習(xí)課上自言自語,前桌的同學(xué)聽到了就在說我是不是有病。然后我就查了一下,可能是精神分列癥。但是我沒有出現(xiàn)過幻覺幻聽幻視什么的。還有偶爾晚上睡不著覺。幾乎會在兩三個小時后才會睡著,而且都是在無盡的做夢中。而且每天都會很打瞌睡,導(dǎo)致上課沒精神,聽不進去。做事也力不從心。放假期間,睡覺都是放著歌伴著睡覺。最開始是要兩個多小時才會入睡,后面慢慢時間就縮短了,最短是聽著歌半小時入睡。不聽歌就會一直睡不著。有時會徹夜失眠。。我就想問問,這是怎么回事。我是不是真的得了精神病了?
病情分析:
您好,這種情況也不絕對是精神分裂癥,你自己首先不要過度的擔(dān)憂,也不要從網(wǎng)上查一些東西去硬套自己的這個表現(xiàn),可能和精神壓力大,生活作息不規(guī)律也有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建立合理而規(guī)律的生活作息制度,放松心情讓自己盡量的放松下來,多參加一些戶外的這個團體活動,交朋友,及時宣泄自己內(nèi)心的一些不良情緒啊。
病情分析:
你描述的是兩方面的情況,一方面是差不多6年的時間有自言自語的現(xiàn)象,另一方面則是睡覺,您的睡眠狀況入睡會比較難,然后睡著之后會有很多的夢
指導(dǎo)意見:
頁,精神分裂癥或者說精神病是屬于心理健康狀況的異常情況,那么要判定是否是一場有三個方面的標(biāo)準(zhǔn),第1個標(biāo)準(zhǔn)是主客觀是否統(tǒng)一,比方說現(xiàn)實世界中不存在的東西,我們主觀上也認(rèn)為它是不存在的,也就是你說的沒有幻聽幻視這些,第2個方面是知情意行是否統(tǒng)一,比方說我們的情緒是高興的,那么我們的言語語氣,表情的也會傳達出相應(yīng)的信息,第3個方面是人。統(tǒng)一也就是說在近期您的性格沒有一個完全沒有什么原因就突然轉(zhuǎn)變的過程,就是人們常說的像換了個人似的,有這三個方面之一,才會考慮精神異常,從您的描述中沒有看到相應(yīng)的信息,但是你的睡眠的感受性,尤其是入睡確實是很困難,這里邊一方面有您情緒的困擾,比方說您對自己心理狀況的擔(dān)憂。另一方面還有我們長久以來形成的睡眠的習(xí)慣,慢慢的養(yǎng)成了這種入睡很困難,要很長時間或者聽著歌才能入睡,您現(xiàn)在這樣的狀況,我建議您首先白天增加適度的身體運動,其次,可以學(xué)習(xí)做全身掃描放松練習(xí),放松的音樂指導(dǎo)語在網(wǎng)絡(luò)上可以收集到,我更加建議您的是您的睡眠狀況,可以去專業(yè)的精神科。看一看睡眠科,這樣的話我們就是藥物治療加上自身的調(diào)理,或者是藥物治療加心理治療雙管齊下,這樣效果更好
病情分析:
你有時自言自語,憑這一點并不能斷定你有精神分裂癥。精神分裂癥的主要癥狀是妄想和幻覺,這樣會讓人的心理活動和客觀世界分離。你的認(rèn)識正常,沒有這方面癥狀。
指導(dǎo)意見:
晚上躺下來想的多,讓你難以入睡,睡眠中夢比較多,這反映出你的情緒不穩(wěn)定,不能讓你安靜的休息。處于這種情況可以聽歌讓自己放松下來,心里穩(wěn)定有利于休息。
以上是對“有關(guān)精神分裂癥的癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況青春期自我在人格塑造期是容易出現(xiàn)有學(xué)業(yè)壓力較大時,自我有空想和自我言語的一些釋放壓力的方式。當(dāng)前有明確的失眠現(xiàn)象及不排除有受到過班級中場景刺激而導(dǎo)致有自我的條件反射和印痕效應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要您先排查是否有神經(jīng)衰弱,同時要進行青少年的人格量表的評估,如果明確有經(jīng)常性,自我言語和其他的沒有發(fā)現(xiàn)的軀體化癥狀不排除是要進行神經(jīng)癥鑒別診斷。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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