糖尿病飲食應(yīng)該怎么控制好？

      糖尿病的飲食要做到以下幾點(diǎn)，1.控制總熱量，2.少吃多餐，定時(shí)定量。3.高纖維低脂飲食，飲食清淡。建議到正規(guī)醫(yī)院去咨詢營(yíng)養(yǎng)師，進(jìn)行合理營(yíng)養(yǎng)搭配，平時(shí)要多喝水，適當(dāng)鍛煉，保持充足睡眠，保持心情愉悅。

      指導(dǎo)意見：
      糖尿病患者應(yīng)該實(shí)行糖尿病飲食，即平時(shí)要注意平衡膳食，注意控制總熱卡，注意控制碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理分配，還要注意三餐合理的分配，患者可以多吃蔬菜瓜果類的食物，少吃油脂類的食物，避免進(jìn)食甜食。可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某孕┧?，建議吃糖分較低的水果。