每天攝取800卡路里會(huì)引發(fā)肥胖嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 07:42:13
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來自未知
健康咨詢描述： 每天攝取800卡路里會(huì)引發(fā)肥胖嗎？
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2021-05-29 11:14:09
因?yàn)椴磺宄唧w的體重，建議自行查詢各年齡段標(biāo)準(zhǔn)體重表，想保持體重應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離高油，油炸食品。每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)有助于體重的減輕。每個(gè)人的身高和身體狀況不同，不能單純以攝入量定值來衡量，建議去正規(guī)醫(yī)院測定體重及身體情況后再根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行塑身計(jì)劃。
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