指導(dǎo)意見:
妊娠期糖尿病患者確實要忌口,因為妊娠期糖尿病患者和飲食結(jié)構(gòu)、飲食量、生活行為習(xí)慣、運動量有很明顯的影響。
妊娠期糖尿病患者一定要管住嘴邁開腿,要控制高糖、高脂肪食物的攝入,一定要控制總熱量的攝入,要少量多次餐。然后必須得有大量的活動來幫助消耗能量,控制血糖,但是也一定要注意,要有足夠的能量攝入,足夠的蛋白等營養(yǎng)攝入才可以。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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