神經(jīng)衰弱,怎么調(diào)理？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 06:43:53
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2021-05-29 06:51:14 我要投訴
神經(jīng)衰弱的調(diào)理可從以下幾個(gè)方面出發(fā)：1.保持良好的心態(tài)，可以適當(dāng)做些運(yùn)動減輕壓力，或和親人談心釋放壓力。2.保證充足的睡眠，可以吃些中藥類適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。必要時(shí)西藥如艾司唑侖等保證睡眠，有效減輕神經(jīng)衰弱。長期神經(jīng)衰弱，中藥是個(gè)不錯(cuò)的選擇，建議至中醫(yī)院找專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生調(diào)理。
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