醫(yī)生請幫我看一下我這是什么情況嗎

      咨詢的情況如你所說，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，減少局部刺激，休息為主，配合口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療

      病情分析：
      經(jīng)常感覺到腰酸背痛后背部疼痛，建議你平時不要，一個姿勢固定不變，經(jīng)常的久坐，經(jīng)常的久站
      指導意見：
      一定要勞逸結(jié)合，適當?shù)倪\動，多鍛煉活動一下自己的身體，可以做一些拉伸的訓練和放松，可以做肩頸背部的瑜伽，放松緊張的肌肉