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2021-05-28 15:43:43 我要投訴
頸椎疼痛，主要考慮是由于長時間的久坐低頭，或者是頸部經(jīng)常保持一個強制性體位而造成的慢性勞損，長期不良的姿勢有可能誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，建議你平時改變不良姿勢，抬頭挺胸，多做一些仰頭的運動，經(jīng)常做頸部保健操，做頸椎前屈，后仰，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈的活動，緩解頸部疲勞，也可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療。
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