控制飲食可以減肥嗎？

      控制飲食能夠起到一定的減肥的作用，但是不建議盲目的過(guò)度控制飲食。如果過(guò)度的節(jié)食，容易導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，有的嚴(yán)重的可能會(huì)影響一些臟器的功能，身體的健康造成直接的影響，所以不建議過(guò)度的節(jié)食減肥。平時(shí)盡量做到飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，有助于身體健康，防止體重增加。如果體重偏重的患者，在不影響健康的情況下，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑘?jiān)持鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)，能夠有助于體重的減輕。如果是過(guò)度肥胖的人群，需要到醫(yī)院就診，做詳細(xì)的檢查，明確是生理性的還是病理性的肥胖。根據(jù)具體的檢查結(jié)果及時(shí)治療，能夠有助于減輕體重，有助于身體的健康。