指導意見:
肩周炎通常會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍疼痛,還會引起肩關(guān)節(jié)活動受限,引起手臂麻木,無法舉過頭頂?shù)?,可以做摸墻爬高的動作,鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度,防止關(guān)節(jié)僵硬,另外需要注意休息保護,減少對局部的刺激,千萬不能受涼,堅持每天用熱水袋熱敷,外用活血化瘀的膏藥。
一般情況下肩周炎是不會引起手麻的,如果手臂舉過頭頂后出現(xiàn)手麻的癥狀,考慮頸肩綜合癥。建議去醫(yī)院做頸部核磁檢查,可以采取熱敷理療、針灸按摩、牽引等方法進行治療,平時一定要注意加強頸肩部的功能鍛煉。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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