頸椎小關(guān)節(jié)紊亂用什么能治好

      這樣的情況可以考慮做手法復(fù)位，看看效果，同時可以配合適當(dāng)?shù)尼樉?，紅外線，烤電或者是貼膏藥一般是可以有效地恢復(fù)的，在日常生活中也需要注意頸肩部位的保暖，防止受涼要限制長時間的低頭活動，勞逸結(jié)合，經(jīng)常的抬頭活動，另外要睡覺的枕頭不要太高堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)頸肩背部肌肉的力量和強(qiáng)度，有助于加強(qiáng)對于小關(guān)節(jié)的保護(hù)，預(yù)防小關(guān)節(jié)紊亂的情況。