視力不好的人吃什么好？

男 | 0個(gè)月 2021-05-27 13:57:05 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：視力不好的人吃什么好？

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韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-05-27 18:15:14 我要投訴

可以吃一些富含b族維生素來(lái)幫助恢復(fù)眼睛的疲勞。像大棗里面就含有豐富的氨基酸，對(duì)保護(hù)視力尤其是視網(wǎng)膜有很大的幫助，也可以吃一些枸杞，都有清肝明目的效果，還有蘋(píng)果，梨，桃子，羊肉，雞肉都可以。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-05-27 16:32:36

在平時(shí)補(bǔ)充一定量的維生素c也可以減少光線(xiàn)和氧氣，對(duì)眼睛造成的傷害可以預(yù)防白內(nèi)障之類(lèi)的眼科疾病，所以在平時(shí)可以多吃西紅柿和檸檬，還有山楂和獼猴桃之類(lèi)的新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)該適量的吃一些鱔魚(yú)和動(dòng)物的肝臟以及牛奶來(lái)補(bǔ)充維生素a。

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