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吃燕麥對身體有什么益處呢？

男 | 0個月 2021-05-27 07:02:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃燕麥對身體有什么益處呢？

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2021-05-27 19:17:40 我要投訴

你好，燕麥這種食物是屬于粗纖維的食物，含有多種對身體有益的這種營養(yǎng)成分，對于人體因為腸道蠕動慢引起的一些便秘，胃腸道上火的癥狀，具有調(diào)理的這種功效。

張松臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-05-27 16:10:08 我要投訴

吃燕麥那對身體是有好處的，吃燕麥有消水腫的作用，燕麥營養(yǎng)價值豐富，因為所含的膳食纖維有助于促進消化，幫助人體新陳代謝，有利于減肥。燕麥配牛奶，是一種不錯的早餐選擇