健康咨詢描述:
這個鏈接是你上次回答我的問題答案,現(xiàn)在我想問以下幾個問題:平時做哪些運(yùn)動會比較好些!
我今天去做了脊部按摩感覺好多了,是不是經(jīng)常要去做呢
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你好:你平時可以做仰伸頸部運(yùn)動,做其它的運(yùn)動動作不要過于激烈。如果有時間能連續(xù)推拿按摩15天以上效果會很好的。
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