對于妊娠期糖尿病的孕媽來說,瓜子是不可以吃的,因?yàn)楣献拥挠椭勘容^高,會產(chǎn)生很多的熱量。對于妊娠期糖尿病的患者,盡量做到少糖少油脂,多吃新鮮的蔬菜,避免含糖量食物的攝入,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動才可以促進(jìn)糖的代謝,避免持續(xù)出現(xiàn)血糖增高而引起的并發(fā)癥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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