牙周炎患者可以多吃橘子、木瓜、草莓、哈密瓜等水果,這些水果中含有大量的維生素C,能夠有效地消滅細菌同時促進膠原蛋白的產(chǎn)生。在選擇水果時盡量以應(yīng)季成熟水果為主,因為應(yīng)季水果中含有的果膠,維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分更多,更完全。食用時,建議最好直接食用,榨汁飲用會破壞營養(yǎng)成分。
溫馨提示:
上下嗑叩牙齒10~15次,以運動牙根部,起到固齒作用。
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