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2021-05-24 21:17:14
不要長(zhǎng)時(shí)間近距離地用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜看手機(jī)或者是玩游戲，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讀書寫字姿勢(shì)一定要正確，同時(shí)光線一定要充足。
平時(shí)還需要定期去醫(yī)院復(fù)查進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗(yàn)光，看看眼睛具體的屈光狀態(tài)，如果需要更換框架眼鏡或者是角膜接觸鏡，一定要及時(shí)的進(jìn)行更換。
在飲食方面多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)，富含維生素和葉黃素的東西，千萬(wàn)不要吃一些辛辣刺激的東西。還要保證充足的睡眠，對(duì)于緩解散光度數(shù)增加都是有幫助的。
疾病百科| 散光（別名：亂視眼）
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
多吃魚肉，牛奶，菠菜等，含有維生素A多的食品。
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