健康咨詢描述: 我的空腹血糖6.66,糖化血不高是不是糖尿病,怎么能降低空腹血糖
你好:根據(jù)你提供的化驗(yàn)檢查結(jié)果,空腹血糖水平升高,沒(méi)有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),需要去醫(yī)院內(nèi)分泌科化驗(yàn)檢查,復(fù)查空腹血糖,行糖耐量檢查,明確有沒(méi)有糖尿病,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)治療的。積極生活飲食干預(yù),合理平衡飲食,一日三餐規(guī)律,食物多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,控制好每天飲食總量,少油,少鹽,忌煙酒,別吃糖、糕點(diǎn)、蜜食及含糖飲料等,規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,控制好體重,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,有利于身體健康,有利于血糖的控制。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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