指導(dǎo)意見:
一定要多吃新鮮的蔬菜水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等微元素。維生素C能夠降低膽固醇,增強(qiáng)血管致密性,防止出血,鉀、鎂對和因管起到保護(hù)作用??啥喑院庳S富的食物,如海帶、蝦米、紫菜等食物,碘可減少膽固醇沉積在動脈,防止動脈硬化。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動,但不可過于勞累??刂聘哐獕骸?/span>
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