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吃番茄有什么營養(yǎng)呢?

男 | 0個月 2021-05-22 22:42:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃番茄有什么營養(yǎng)呢?

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李美榮
李美榮 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,焦慮障礙,抑郁癥,頸椎病,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:4082
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2021-05-23 03:39:01 我要投訴

      1、富含有豐富的番茄紅素,而番茄紅素有很好的抗氧化的作用,同時對于前列腺也有很好的保護(hù)的功效,在降低前列腺癌、前列腺炎方面的作用非常明顯。
      2、含有豐富的有機(jī)酸,能夠很好的促進(jìn)消化液的分泌,對于食欲不振、消化不良的人,如果適當(dāng)吃西紅柿補(bǔ)充有機(jī)酸,有很好的健脾開胃的作用。
      3、富含豐富的維生素C,而維生素C能夠促進(jìn)體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的生成,通過吃西紅柿補(bǔ)充維生素C,有很好的提高機(jī)體免疫力的作用。

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