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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前
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2021-05-22 22:00:57
指導(dǎo)意見：
在主食上，建議就是以粗糧、雜糧為主，比方說燕麥片、玉米、紅薯、芋頭等要增加。注意多吃蔬菜和水果，因?yàn)檫@些含有豐富的膳食纖維和維生素，可以改善便秘。水果的話，比較推薦的就是火龍果、香蕉、柚子等，是通大便效果比較好的水果。還要注意多喝水，特別是早晨起來，可以喝一些淡鹽水或者蜂蜜水。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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