高血脂、動脈粥樣硬化和脂肪肝都跟不良生活習慣和飲食有關,沒有絕對不能吃的,主要還是控制飲食總量,尤其是碳水化合物和脂肪,加強運動,'注意低鹽低脂飲食,嚴格控制體重就行了
指導意見:
您好:高血脂動脈硬化脂肪肝要吃低脂,低膽固醇的食物,不能吃動物內臟,肥肉,動物油,動物皮,魚籽,蛋黃,奶油,蛋糕,燒烤,油炸油煎食物,不能暴飲暴食,禁止飲酒,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅持鍛煉身體,肥胖的話要減肥,保持正常體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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