口干舌燥失眠怎么回事

      出現(xiàn)口干舌燥，失眠這種情況，有很多的女性在更年期期間會出現(xiàn)這種癥狀，但是也有的患者是由于肝火旺，日常的生活壓力過大引起的口干舌燥、失眠的癥狀，應該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的原因，給予針對性的治療。
      在此期間，患者一定要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，這樣都是可以有效預防疾病加重的。
      在日常的生活里，適當?shù)亩嘧鲆恍敉膺\動，比如快走慢跑，打球，跳舞，游泳等運動，是能夠改善血循環(huán)的，能夠起到促進睡眠的作用，增強抵抗力，也是可以預防口干舌燥加重的，患者在正常的生活里一定要有良好的心情和心態(tài)。