第一天健身全身關(guān)節(jié)酸為啥
保密 | 0個(gè)月 2021-05-20 13:51:17
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程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤(pán)突出，股骨頭壞死，斷指再植等
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2021-05-20 13:59:07 我要投訴
第一天健身出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)引起肌肉勞損，如果運(yùn)動(dòng)量大的話(huà)，有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷，建議您先觀(guān)察一下，注意減少活動(dòng)量。
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