水果適合飯前吃嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-05-20 06:43:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：水果適合飯前吃嗎？

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2021-05-20 19:47:25 我要投訴

飯前吃水果是不適合的，由于飯前空腹吃水果容易導(dǎo)致胃酸的分泌，出現(xiàn)胃酸過多的情況。特別是腸胃功能較差的人，更不適合空腹吃水果。吃水果最好在兩餐之間，有利于維生素的吸收。

張發(fā)成酒鋼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性幫助網(wǎng)友：17015

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2021-05-20 07:56:36 我要投訴

關(guān)于吃水果的最佳時(shí)間，這個(gè)問題可能是仁者見仁智者見智。有不同的解答。一般來說應(yīng)該是在飯前一小時(shí)，或者是飯后兩小時(shí)吃水果比較好。這樣有利于水果中的一些元素，維生素吸收。

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