方法一開天門
天門位于印堂至前發(fā)際,成一條直線。操作者手涂滑石粉或爽身粉,雙手交替由眉頭正中向上推天門,每分鐘120-150次。
方法二推坎宮
坎宮是自眉頭向眉梢的一條直線。操作者雙手從眉頭到眉梢分推坎宮,每分鐘120-150次。
方法三揉太陽
太陽穴位于眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。可以用兩個拇指的螺紋面來按揉太陽穴,按揉50-100次。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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