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2021-05-19 18:15:18
羅漢果是有利于達到減肥的作用的，因為羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降低血脂和降低血糖的作用，同時還含有豐富的膳食纖維，容易產(chǎn)生一定的飽腹感，就會減少一些其它食物的攝入，從而達到一定的減肥的功效。平時可以適當?shù)膽靡恍┝_漢果進行泡茶進行服用。同時飲食上注意盡量做到多樣化，少吃熱量高的食物，加強運動鍛煉，才能達到真正減肥效果。
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