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貧血頭暈,多吃補(bǔ)血的食物就可以了,比如說豬肝這個(gè)食物含鐵量比較多,可以起到補(bǔ)血的作用,這就是紅棗,菠菜,這些都可以適當(dāng)?shù)娜z入的。有貧血頭暈的情況,平常飲食一定要三餐注意,要定時(shí)吃營養(yǎng)均衡,合理搭配另外,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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