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醫(yī)生回復區(qū)
2021-05-19 07:28:50 我要投訴
以下幾個動作可以有效緩解消除耳鳴：1.耳部按摩，患者可以在洗臉的時候輕輕揉搓耳部，這樣可以刺激神經(jīng)，促進血液循環(huán)，緩解耳鳴的現(xiàn)象；2.張嘴、閉嘴，患者可以將嘴巴長到最大，并且向外呼出一口氣，然后再用力的吸氣閉嘴，反復幾次，可以有效地緩解耳鳴，還能加速血液循環(huán)；3.熱敷，將熱毛巾敷在耳朵上，使得耳部的血管擴張，增加血液循環(huán)，緩解耳鳴。
疾病百科| 耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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