風(fēng)寒感冒了能健身嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-16 22:29:08
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孟慶廣 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-16 23:09:48 我要投訴
對(duì)于風(fēng)寒感冒適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不要太劇烈，特別是不要大汗淋漓，這種情況一定要注意臥床休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣的話有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病的能力，如果運(yùn)動(dòng)太劇烈的話，很容易導(dǎo)致體質(zhì)下降，很容易導(dǎo)致外邪內(nèi)入而發(fā)生變化。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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