貧血引起月經(jīng)不調(diào)吃什么好
女 | 0個月 2021-05-16 21:55:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 貧血引起月經(jīng)不調(diào)吃什么好
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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-17 00:49:38
你好，根據(jù)病情分析，貧血的女性在月經(jīng)期間可以服用阿膠、紫河車、四物湯、黃芪、黨參、白術(shù)、枸杞子、女貞子、旱蓮草等補(bǔ)益氣血，健脾補(bǔ)腎的中藥。食物上多吃紅棗、豬肝、桂圓、紅糖等溫?zé)嵫a(bǔ)益氣血的食物。在月經(jīng)期間，還應(yīng)當(dāng)多攝入高蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如牛奶、雞蛋等。注意均衡飲食，少食辛辣刺激性食物，同時適當(dāng)運動，保持充足的休息。
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