請問一下醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)下蹲時腰部特別酸痛如何治療
男 | 39歲 2021-05-16 14:37:24
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健康咨詢描述： 請問一下醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)下蹲時候，腰部特別酸痛這種癥狀是什么原因，應該如何檢查治療較好，有什么注意事項嗎。
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回復區(qū)
2022-11-04 12:17:47 我要投訴
這樣的情況主要還是考慮有腰肌勞損的可能性比較大也要防止是有腰椎間盤突出的可能性，如果方便的話，可以考慮到當?shù)蒯t(yī)院的骨科或者是脊柱科就診，做一下腰部的ct檢查，看看具體的情況要盡量的避免久坐久站，過多的彎腰活動，在下蹲的時候也要盡量的保持腰部的直立狀態(tài)，另外，局部可以配合熱敷或者是刮痧，拔罐等方式有助于緩解癥狀，建議你適當?shù)脑黾渝憻?，尤其是腰背部的鍛煉，比如說五點支撐鍛煉或者是飛燕式鍛煉平板支撐，運動吊單杠等運動。
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