高血壓的人吃點什么有好處？

      高血壓的患者平時飲食上應(yīng)該盡量多吃一些粗糧，豆制品，奶制品，蔬菜水果，高血壓控制輔助治療效果。一定要減少鈉鹽，高脂肪，高膽固醇的食物攝入，盡量以清淡飲食為主。

      指導(dǎo)意見：
      你好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入不能超過6g，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，動物皮，魚籽，油炸食物，要多吃蔬菜水果，多吃芹菜，菠菜，洋蔥，木耳，紫菜，西紅柿，冬瓜，苦瓜，燕麥等，經(jīng)常用山楂泡水喝有輔助降壓的作用，戒煙戒酒。