胃不好可以喝一些溫牛奶或者是蜂蜜水。還可以喝一些小米粥,白粥和蓮子粥。小米和白米粥內(nèi)含有豐富的膳食纖維含量,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化。蓮子具有健脾暖胃,止瀉斂汗,安神的作用。牛奶和蜂蜜水內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有助于修復(fù)受損的組織和細(xì)胞。
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