坐月子出現(xiàn)腳后跟疼痛,考慮是產(chǎn)后缺鈣,體虛,氣血虛弱,足部受涼受寒引起的,建議產(chǎn)后喝一些湯類食物或奶制品,同時(shí)注意保暖,晚上可以使用熱水或加點(diǎn)艾葉泡腳,可以驅(qū)寒。
在坐月子的時(shí)候,由于活動(dòng)量減少,或者在生產(chǎn)的時(shí)候過度用力,肌肉處于強(qiáng)直的痙攣狀態(tài),以上情況都會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼的。在生產(chǎn)的時(shí)候,由于大量鈣質(zhì)的流失,也容易造成骨質(zhì)的疏松,出現(xiàn)腳后跟疼的。
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