有問必答網(wǎng) → 腫瘤科 → 運(yùn)動(dòng)為什么能防癌？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-14 21:22:33 我要投訴
體育鍛煉可以預(yù)防癌癥，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝、加速血液循環(huán)、提高機(jī)體的免疫力，對腫瘤的發(fā)生具有預(yù)防作用，如適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，像游泳、打太極拳、慢跑，這些都對健康有益。但是體育鍛煉要適度，過度的體育鍛煉，也會(huì)傷人、傷筋耗氣的，像中醫(yī)提出久行傷筋，久立傷骨，指的是不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。所以正確的生活方式、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對癌癥的預(yù)防具有積極的作用，提倡大家進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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