休息不好,用眼過度的時候,眼睛也會充血,比如常常失眠,熬夜或者長時間看電腦,手機(jī)書籍等等都會引起視疲勞,這樣眼睛也會充血,看起來有些渾濁,主要是注意休息,再點點兒,緩解視疲勞的眼藥水,也可以經(jīng)常做戶外運動,往遠(yuǎn)處眺望一下,也能夠緩解視疲勞。
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